El dia després de Mataró

Bones sensacions, encara que muscularment adolorit.

Haver anat fins a la línia de sortida de la triatló Mataró en bici, em va servir per fer un escalfament, que tal i com portava la musculació els dies enrere, em va anar força bé.

Moments abans de la sortida de Mataró

1 hora 32 minuts, són vint minuts menys que a la triatló de Lloret, però no és comparable. La de Lloret té un recorregut amb molt desnivell, tant en bici com amb l'atletisme. La de Mataró, va ser tota plana. D'aqui la diferència de temps. El problema principal, el genoll. Molts problemes al córrer, encara que content per tornar a ser un finisher, però amb molt per millorar, potser per la falta de temps per entrenar.

Començant la segona volta

A partir d'ara, amplio i començaré a fer fitness, necessito un bon complement per reforçar totes les mancances musculars i físiques que tinc. Faré entrenaments específics pel genoll, que és el que més problemes tinc.

El proper objectiu, però no confirmat, serà l'u de setembre a la primera edició de la triatló de Sant Pol de Mar. Procuraré entrenar el màxim possible per fer-la. Però hauré d'estar a tope!!

Salut i gas!!

Xavi